三丝炒面
不用特别多的调味料,只酱油的香味,加绿豆芽跳而酥脆的口感,美味的炒面就这么简单
29克
24克
71克
637
千卡
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步骤1/13
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用香雪干面条,是一个人的分量
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步骤2/13
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把胡萝卜切丝,香葱切段
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步骤3/13
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锅里烧水,水开后下面条,加少许油和盐,把面条煮至7、8成熟
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步骤4/13
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把面条捞出过冷水,然后控干水,拌少许油防粘
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步骤5/13
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鸡蛋打散,煎锅少许油把蛋液煎熟
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步骤6/13
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煎熟的鸡蛋切丝备用
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步骤7/13
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锅里重新加油,油量不能太少,要足够可以炒面,下胡萝卜丝炒至断生
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步骤8/13
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再把面条打散下锅翻炒2-3分钟
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步骤9/13
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加约2汤匙生抽少许盐调味,下酱油后要不停的翻动面条,让所有的面条都均匀的蘸上酱油
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步骤10/13
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再把鸡蛋丝和豆芽下锅翻炒至豆芽断生
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步骤11/13
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最后下香葱段翻炒几下即可出锅
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步骤12/13
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成品
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最后一步
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成品
1:面条煮要7、8成熟就可以了,就是面条中间还有点夹心的样子,因为后面还要炒;
2:煮好的面条过冷水可以让面条更劲道,控水后要用加少许油拌一下,以免面团粘连;
3:为了豆芽爽脆的口感,所以要面条炒得快好时才下锅;
4:只用生抽调味已经很好吃,喜欢吃辣的还可以加点辣椒酱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-25
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