减肥餐 白灼虾仁和炒花菜
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刚刚开始学做饭,虾线都弄不好,大家有没有啥去虾线的好方法呐?
营养分析
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1克
15克
24克
150
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1、白灼虾仁:虾去虾线,放料酒,姜,然后放火上蒸到变色2、炒花椰菜:花椰菜分朵,焯水,然后热油,放葱花,放花椰菜炒两分钟关火3、蒸双薯:削皮,切块,蒸10分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-25
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