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白果胡萝卜玉米排骨汤的做法

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白果胡萝卜玉米排骨汤

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46克
25克
19克

578
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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1小时以上 | 切墩(初级)

小排骨

、

白果 20粒

、

胡萝卜

、

甜玉米

、

料酒

、

盐

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
甜玉米洗干净切小段，胡萝卜去皮切滚刀块
步骤2/4 点击查看大图
白果我放了20粒。去壳后放小碗，微波炉高火转20秒，然后就很容易处理表面的那层'皮'啦
步骤3/4 点击查看大图
小排骨洗干净焯水，然后锅内重新倒入清水，倒入焯水后的排骨，加料酒，然后加入所有食材，大火煮开转小火煮。我一般汤都会小火炖2至，3小时
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-22

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