蔬菜捞面
4克
22克
117克
562
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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西兰花切块，土豆、香菇切成丁，玉米剥粒。
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步骤2/5
猪肉末加油、一点点盐、鸡精、生粉搅拌腌制。
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步骤3/5
锅里加水烧开，放入面条，面条熟后捞起，放入冷水中浸泡。
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步骤4/5
锅里下油，热锅后倒入香菇丁翻炒，接着倒入玉米粒、土豆丁和西兰花翻炒，加适量盐、黄豆酱、咖喱粉，倒入一碗水焖煮。
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最后一步
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菜快熟时倒入猪肉末翻炒，6分钟后关火倒入煮熟了的面条搅拌，美味的捞面就制作好了！
我这里面条是两人份的，加水的话看面条分量而定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-15
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