红糖莲子银耳汤
天太热了,来点红糖莲子银耳汤再好不过啦。
3克
24克
97克
943
千卡
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步骤1/9
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干银耳,干莲子,枸杞,干枣片泡在开水里,泡发备用。
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步骤2/9
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沥干水,装碗备用。
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步骤3/9
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我喜欢把莲子中间的莲子芯取出来,泡水喝,请热去火哒,这个步骤你们嫌麻烦的可以省略,不过吃银耳汤的时候吃到莲子的时候可能会有点点影响口感哟。
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步骤4/9
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莲子去芯,银耳多余的不能吃的部分切除扔掉,干枣片个枸杞坏的都扔掉,留下好的备用。
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步骤5/9
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这个是专门去买的甘蔗红糖,不上火,挺好的,一大块,我要切成一小块一小块哒用,化的快些。
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步骤6/9
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买的美的的陶瓷慢炖锅,调时5小时,然后加入莲子。
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步骤7/9
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接着放银耳进去。
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步骤8/9
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然后再加入枣片和枸杞,还有冰糖,盖上锅盖等待就可以了哦。
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最后一步
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开动ing……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-06
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