是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
自制香脆营养燕麦片的做法 点击查看大图

自制香脆营养燕麦片

浏览 479991 · 收藏 5198 · 学做 27
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



让单寡的燕麦片多些层次,吃起来更有风味。而且还更加营养。因为我要控制血糖就没有额外加糖,也舍弃了蔓越莓干,无此顾虑的可以加入100g的红糖或蜂蜜,我这里面干果只用了黑加仑和红枣,已经够甜了也很好吃。特别是泡上冷牛奶或者是酸奶,绝配~!
营养分析 查看详情

251克
136克
508克


4055
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

坚果类和果干都可以随便自己喜欢来搭配。要加糖的就是在第一步搅拌时加入。另外我用的燕麦片就是超市买的熟燕麦,但不是那种很碎的,是保留了完整颗粒的熟燕麦,烤后燕麦带着些脆度。一把把抓着当零食挺香的。用酸奶或冷牛奶泡着吃不会是平时麦片那样的糊糊,是带着脆香口感的。喜欢吃糊糊状燕麦片的就可以泡上奶或水后微波3分钟就可以了。甜度自己添加哟!。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-08-05

换个做法

自制燕麦片的其他做法

自制燕麦片的相关分类

自制燕麦片的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”