【花样西红柿】
夏天多吃蔬果能补充足够的维C,能解体渴,让人轻盈,较松!精力旺盛!这样炎热的夏日魔兽更需要维C,纤维素的补充,体力充沛随时应战。
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步骤1/7
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西红柿去皮,各材料切中块,鸡蛋打发。
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步骤2/7
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鸡蛋打散香煎炒碎盛出。
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步骤3/7
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热锅热油炒香蒜头,放入西红柿,芹菜,洋葱,黄甜椒小火翻炒,加入鸡蛋。
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步骤4/7
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刚开始变软时加入盐,白糖,黑胡椒碎,翻炒一下出锅装盘。
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步骤5/7
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成品颜色很漂亮诱惑!
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步骤6/7
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成品维生素满满!
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最后一步
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成品
西红柿我特意炒半熟状与块状,因为喜欢西红柿自身有点酸甜的味道,感觉生鲜维C满满。整款菜都是半熟就出锅,糖份也少,保持原味的感觉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-04
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