苏耗子
苏耗子，又称“粘耗子”，“苏叶饽饽”，也有叫“苏叶干粮”的。苏耗子是俺们满族的风味面食。 苏子叶的功效：有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。 有利于减肥（这个好，哈哈）。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。苏子油也很好哦。
14克
71克
309克
1308
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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红豆用高压锅压熟用勺子按成泥，我喜欢吃甜让妈妈多加糖结果甜大劲儿了！哈哈！妈妈糖尿病放的木糖！所以糖根据自己喜欢放就可以咯！
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步骤2/7
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苏叶洗干净放水里备用！
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步骤3/7
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糯米粉加水拌成这样就可以，稀了可以加点面粉也可以！
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步骤4/7
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锅里加水放上蒸帘，面放手心按个小窝窝放入豆沙馅包好，摆好！盖盖开火！
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步骤5/7
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蒸十分钟就OK啦！哈哈！几分钟就出来苏叶的香味了！蒸熟了就没有那么绿了！哎！
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步骤6/7
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成功啦！
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最后一步
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发布于 2016-08-03
苏耗子的其他做法
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