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深受追棒的青瓜新吃法

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炎热的夏季，来一盘清爽的这样的青瓜，对于大家来说，那是再好不过的菜了 高颜值，超级无敌的美味、简单 一口一个卷，那叫一个清脆爽口！ 关键它的优点还有快手外加颜值！ 有了它 所以，我已经不拍黄瓜了！ 响油，顾名思义，过程中肯定要有声音。 （PS：响油就是烧开的热油。） 哈哈... 　
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20克
2克
9克

221
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
青瓜 一根
、
油 适量
、
辣椒 适量
、
蒜蓉 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

没有削皮的话吃着感觉特别涩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-01

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