最简单的炒苦瓜
炎炎夏日，来一盘简单的解毒美颜炒苦瓜吧
-
步骤1/6
点击查看大图
苦瓜洗净切成片（切薄点会比较容易熟）
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜拍扁
-
步骤3/6
点击查看大图
油热后蒜下锅
-
步骤4/6
点击查看大图
蒜有点焦黄后下苦瓜
-
步骤5/6
点击查看大图
待苦瓜有点软（如果油放多，苦瓜会有点焦黄，那样会更香）下盐，过一分钟后放半碗水。
-
最后一步
点击查看大图
苦瓜熟后关火装盘。
苦瓜，苦，寒。清热解毒，美颜嫩肤，降血压，养血滋肝，明目的功效。用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-31
炒苦瓜的其他做法
-
#一人一道拿手菜#腊肉炒苦瓜
-
#做川菜用豪吉#芽菜炒苦瓜
-
洋葱炒苦瓜
-
#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#青椒炒苦瓜
-
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#青椒炒苦瓜
-
#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#肉片炒苦瓜
炒苦瓜的相关分类
炒苦瓜的相关推荐
-
西红柿炒鸡蛋
361057人看过 -
白萝卜豆腐炒肉
44096人看过 -
西红柿炒鸡蛋
4785456人看过 -
白萝卜炖豆腐小砂锅
128371人看过 -
#以美食的名义说爱她# 西红柿炒鸡蛋
164886人看过 -
豆腐白萝卜丸子
88398人看过 -
#鹰唛炼奶 好味秘诀#一碗香甜酒酿葛根鸡蛋羹
3721人看过 -
#鹰唛炼奶 好味秘诀#奶香黑芝麻糊
3631人看过 -
燕麦窝窝头
266人看过 -
#豪吉川味环游季#藤椒黄瓜拌虾皮
4898人看过 -
#豪吉川味环游季#麻辣五彩炒饭
3519人看过 -
韭菜炒螺丝
302人看过
