快速煸炒四季豆
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步骤1/8
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这是主材料
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步骤2/8
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四季豆洗干净,去两头,把筋撕掉,沥干水分,掰成两半
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步骤3/8
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把掰成两半的四季豆,放入微彼炉大火五分钟后拿出来备用
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步骤4/8
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锅里放油,等油温八成热时放入肉
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步骤5/8
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炒到肉变色时,放入黄酒翻炒片刻
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步骤6/8
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在加入姜、蒜、葱、洋葱头炒出香味,在放入酱油、耗油翻炒片刻
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步骤7/8
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加入四季豆直到炒熟
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最后一步
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炒熟盛盘即可
四季豆一定要炒熟,不熟的四季豆会引起食物中毒,所以炒的时候一定要炒熟。用微波炉加热一下减少四季豆的水分,这样就不用去炸了,也很快的炒熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-29
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