番茄鸡蛋卷 宝宝辅食微课堂

289705人浏览 · 15435人收藏 · 54人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

番茄鸡蛋卷 参考年龄:12个月+ 番茄和鸡蛋搭配,能补充较多的蛋白质、维生素A、维生素C和钙、铁、锌等营养元素,但这些都不是本期的重点哦。这期主要想和妈妈们介绍下白玉菇的知识点,白玉菇中含有较多的维生素D,能促进宝宝对钙的吸收,日常配餐中除了补充钙质以外,可别忘了搭配一些富含维生素D的食材哦!
食材清单
烹饪步骤
小贴士

TPIS:今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●菌菇类的食物不太好消化,最好等宝宝1岁以后再开始添加。 ●有的宝宝可能不喜欢吃番茄,妈妈们也可以用冬瓜或丝瓜代替,味道也非常棒。 2黄妈说..... 很多妈妈说煎蛋时很容易破,主要是因为没有掌握好火候和蛋饼的厚度,这个只能多做才能熟练。不过,黄妈教大家一个适合新手的小技巧,蛋液中加入少许淀粉,搅拌均匀,煎蛋时就不会太容易破了。 3制作小要领: 1:用同样的做法,可以将菌菇替换成其他的食材,比如奶酪(补钙)、肉类和可以切成条状的蔬菜。 2:煎蛋的过程都是小火,不要心急,心急吃不了香喷喷的鸡蛋卷哦!o(^▽^)o

4/10

  展开全部10个步骤

发布于 2016-07-28

换一个做法
番茄鸡蛋卷 宝宝辅食微课堂的其他做法
相关分类
相关推荐
回到豆果美食首页