创意馒头
没有看错，你看到的确是馒头
10克
67克
388克
1885
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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紫甘蓝用榨汁机榨成汁。
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步骤2/11
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波菜清洗干净后，放入开水中焯一下，用榨汁机榨成汁！
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步骤3/11
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酵母用温水勾兑好
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步骤4/11
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分别用矿泉水（无色），波菜汁，紫干兰汁，揉三种面，揉到面皮光滑就可以了，然后再用保鲜膜盖好，让其静静的发酵！夏天一般一个多小时就发好面了！
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步骤5/11
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一个小时后，用筷子往下撮个洞，不会回缩，证明面已经发好！
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步骤6/11
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分别把面拿出来，用手揉搓6-7分钟！
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步骤7/11
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把矿泉水（无色）面团，波菜汁面团，用手搓成长条，紫甘蓝面擀成饼！
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步骤8/11
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波菜汁面和矿泉水面圈好，如下图，尽量圈紧一些！
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步骤9/11
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在紫甘蓝面上洒黑芝麻，西瓜雏形已经出现
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步骤10/11
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蒸锅上放入水，把西瓜馒头放入锅中。盖上锅盖，静放5分钟，开火蒸12分钟就好！关火后再焖五分钟取出来！
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最后一步
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切片就可以吃'西瓜'了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-24
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