雪莲子桃花泪
浏览 14915 · 收藏 65 · 学做 2
将做法保存到手机
具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用,和银耳、桃胶一起做成甜品汤,不光养颜护肤,还能静心补气,给自己的父母炖上一锅吧。
营养分析
查看详情
0克
3克
36克
105
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
桃胶、雪莲子、银耳(剪成小块)分别提前一晚冷水浸泡且去除杂质。
-
最后一步
点击查看大图
银耳、桃胶、雪莲子加适量的清水炖煮两个小时后再加冰糖、红枣继续炖煮一个半小时左右,出锅前撒上少许枸杞即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-22
换个做法
雪莲子桃花泪的相关分类
雪莲子桃花泪的相关推荐
-
暄软又有嚼劲的枣香红糖小馒头
217549人看过 -
鸡胸肉炒芦笋
6431129人看过 -
桃胶雪燕炖木瓜
529849人看过 -
葱香牛肉
710483人看过 -
银耳雪梨汁
59061人看过 -
比肉饼好吃的萝卜丝饼
782490人看过 -
苹果雪梨汁#入秋滋补正当时#
129802人看过 -
黄焖牛肉神仙做法
183031人看过 -
#15分钟周末菜#牛杂萝卜清汤
70146人看过 -
带孩子做苹果派
168000人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27742655人看过 -
五谷豆浆|养生补血|健脾养胃
1782114人看过