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烤鸡肉串

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爱做饭的熊阿姨
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6克
43克
35克

359
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉
、
甜椒
、
菠萝
、
洋葱
、
番茄酱
、
酱油
、
酸奶
、
黄芥末
、
黑胡椒
、
红椒粉
、
生粉
、
料酒
、
蛋清
烹饪步骤
小贴士

这次用的是鸡胸，如果直接进烤箱烤一定会变柴。所以我先用平底锅煎一下，缩短鸡肉在烤箱的时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-22

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