排毒养颜不怕苦双菌炒苦瓜
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千卡
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步骤1/6
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苦瓜洗干净,去瓤切薄片。香菇和茶树菇泡发
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步骤2/6
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苦瓜放点盐抓一下
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步骤3/6
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香菇切片,茶树菇去根切段。比较粗的就竖剖一刀,长短根香菇差不多就可以了。蒜切片
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步骤4/6
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锅里热油,炒香蒜片和菇类
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步骤5/6
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苦瓜沥干水放入一起翻炒
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最后一步
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苦瓜边缘呈半透明状时放入糖,生抽和蚝油调味,完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-21
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