秋葵炒蛋#我要上首页清爽家常菜
秋葵近两年被越来越多的人熟知并摆上餐桌，因其营养价值好且老少皆宜，受到越来越多的人喜欢
76克
43克
20克
909
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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秋葵洗净备用，鸡蛋备好
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步骤2/6
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秋葵去掉头部的蒂，秋葵切成稍厚片
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切好的秋葵焯水一分钟
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步骤4/6
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鸡蛋打好，把焯好的秋葵放入，搅拌均匀，然后加入少量食盐拌匀备用
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步骤5/6
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热锅冷油，倒入秋葵鸡蛋液，待一面煎黄时翻面，两面金黄即可出锅
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最后一步
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成品
喜欢吃嫩的可以待鸡蛋凝固熟透时便可出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-20
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