牛腩饭
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103克
61克
10克
1205
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1.牛腩切块,萝卜切块,如图;和配料一起放入压力锅,加少许盐,压15min
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步骤2/3
2. 捞出压好的萝卜和牛腩,汤备用。锅里加少许油,切几片姜,爆香。放入萝卜和牛腩,一起翻炒,加生抽、草菇老抽上色。加入备用的汤汁。大火煮开,小火炖煮15-20min,上色OK。
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最后一步
3.因为是便当,准备少量的生菜。注意营养均衡。哈哈
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-17
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