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弹尽粮绝T▽T的做法

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弹尽粮绝T▽T

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7.15 今天约等于下了一天的雨…家里真的快空了…我觉得我好委屈…委屈得都没劲儿瞎扯淡了…今天清心寡欲吃得一点儿都不爽，没有肉的日子吃再多都还是感觉身体被掏空T▽T

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35克
28克
131克

937
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

面条

、

葱

、

鸡蛋

、

胡萝卜

、

洋葱

、

米

、

盐

、

香油

、

油

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
先从早上开始昂，早上煮的粥，有点像之前那个芹菜粥，先把泡好的米煮上
步骤2/9 点击查看大图
把胡萝卜和洋葱切丁，要有别的菜我是不会用这俩的…
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋加点儿盐打散，一个就够惹～
步骤4/9 点击查看大图
粥煮差不多了把胡萝卜洋葱扔进去，再次煮开之后把鸡蛋朝着水花慢慢浇下去，就成蛋花粥啦，根据你口味加盐，胡椒粉，香油，拌一拌焖一焖，配个咸菜啥的吃就行了～
步骤5/9 点击查看大图
中午是个面条饼？先把面放水里煮一下，软硬生熟的按自己喜好来就行，我这次想吃硬的，所以面条下锅以后煮软了就捞出来惹，对了煮面条水里记得加盐啊
步骤6/9 点击查看大图
碗里打俩鸡蛋，加点盐和水打散，切点儿葱花
步骤7/9 点击查看大图
锅里放点儿油，扔葱进去炒两下，再扔面条下去多炒两下，给它摊平，定下型之后把鸡蛋倒进去，尽量把面条都给盖住，鸡蛋熟了就可以盛出来啦
步骤8/9 点击查看大图
晚上就吃了俩煮地瓜，太惨了T▽T
最后一步点击查看大图
来一口吧～不要嫌弃，其实偶尔吃下还是挺好的…非常的…健康…

小贴士

没啥好说的，我不想健康…我想吃正常的肉和菜ヽ(`Д´)ﾉ

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-15

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