鸡蛋炒辣椒，西红柿
贤悦妈比较懒，所以炒的菜比较简单。炒菜就应该是想怎么吃怎么炒，怎么好吃就怎么炒！不断尝试
43克
67克
18克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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准备好食材，洗好，切好备用
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步骤2/7
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热锅后，把花生油倒进去热一下，然后直接打鸡蛋，我是不搅拌鸡蛋，直接一个一个的打，然后放锅里
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步骤3/7
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打完鸡蛋放锅里，是这个样子的，煎得差不多，然后又翻另一边煎
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步骤4/7
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煎得金黄然后盛出来，拿盘子装好
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步骤5/7
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然后放油炒辣椒和西红柿，炒的时候可以多放点盐，因为我煎鸡蛋是不放盐的，把辣椒和西红柿炒熟，然后倒入鸡蛋一起炒
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步骤6/7
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鸡蛋和辣椒炒几下，然后再放点酱油，再炒几下，就可以出锅了
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最后一步
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上菜，贤悦妈感觉这个道菜简单，而且又好吃，家里没有准备什么食材时，就可以炒这个菜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-15
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