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清炒滑藕片

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一笑＆而过

夏天 荷花 莲藕 莲蓬的季节，就爱吃季节菜。现在的莲藕，爽脆，清甜，这个季节吃莲藕在适合不过了，
营养分析 查看详情

1克
5克
48克

197
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 2节（小）
、
姜丝 适量
、
葱花 适量
、
白开水 小半碗
、
盐 小半勺
、
鸡精 小半勺
烹饪步骤
小贴士

炒莲藕的时候加开水，莲藕不会变黑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-15

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