奶茶【营养，健康】
小朋友喜欢喝外面的奶茶，但是外面的奶茶成本很低，而且喝起来不放心，自己制作奶茶，营养，美味，几个朋友一起，喝喝茶，聊聊天，是一种享受
7克
9克
35克
153
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/4
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第一步：准备好材料把红茶在红茶包中捏碎，倒出来漏网中，洗茶1～2遍
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步骤2/4
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第二步：用水壶烧开水，在量杯中倒入三分之一纯牛奶，在刚洗好的红茶上铺上20克白砂糖把烧好的开水淋在糖和红茶上
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步骤3/4
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第三步：做好了，用搅拌棒搅拌一下，可以饮用咯
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最后一步
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第四步：配上小零食，和几个好友一起品尝奶茶咯（红茶可以重复泡几次哦）
喜欢茶味重的，可以牛奶加少点，我每天都会制作不同的美食，希望热爱制作美食的朋友可以和我一起探讨，➕weixin:niannianyouyu19
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-05
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