辣炒秋葵
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我爱吃秋葵 但凉拌秋葵神马的太难吃了 。还是爱这样辣炒的 。希望你们会喜欢
营养分析
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13克
33克
17克
309
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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肉丝切好放料酒腌十分钟 。其他切好备用 。
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步骤2/3
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热锅粮油炒肉丝
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最后一步
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放葱姜蒜再炒一会 然后加辣椒丝秋葵丝 。转大火爆炒 炒粘 加生抽 。生抽用李锦记 。出锅前加蚝油 。完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-05
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