百吃不厌的清炒藕片
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1克
6克
58克
235
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
藕
500g
烹饪步骤
-
步骤1/3
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藕洗净,削好皮,切成片
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步骤2/3
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热锅放入色拉油(大概5ml),放入藕片炒2分钟
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最后一步
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放入3克白糖炒2分钟,放入5ml耗油(海天)炒2分钟,放入3ml醋炒1分钟,放入3克盐,2克鸡精,炒1分钟出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-05
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