香焗鲈鱼
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20克
2克
6克
209
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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取足够大的锡箔纸平铺,将所需作料腌制鲈鱼
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步骤2/4
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小心折好锡箔纸边缘!注意不要让鱼翅刺破
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步骤3/4
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静置十五分钟让鱼腌制入味。然后放进烤箱中层上下火230度烤30分钟
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最后一步
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大功告成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-05
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