是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌黄秋葵的做法 点击查看大图

凉拌黄秋葵

浏览 2.5万 · 收藏 128
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

姜七

黄秋葵的营养保健价值很高，大家都知道维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，而且，这两者结合作用对皮肤有一定温和的保护效应，可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低胆
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄秋葵 500g
、
蒜末 适量
、
盐 少量
、
干红海椒 少量
、
生抽 少量
、
醋 适量（根据自己口味）
、
糖 少量（白糖）
、
花生油 适量（熟油即可）
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-04

换个做法

黄秋葵的其他做法

黄秋葵的相关分类

蚕豆 蒜薹 蒜苔 小龙虾 凉面 豌豆 更多

黄秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许