陈皮柠檬皮糖果皮
柠檬，我很喜欢它的味道！家里的柠檬都把汁都用了，觉得皮有点浪费，所以就有了以下的糖陈皮，哈哈！！皮还能这样吃
4克
3克
118克
111
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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把准备好柠檬洗净，拿盐把柠檬全身摩擦（为了去皮外层的残留）然后继续冲水洗净盐。
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步骤2/6
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拿一把刨瓜皮刀刮去外皮黄色一层（薄薄一层就好，可去可不去）例如这次我就没去，然后切开取皮，再把最后里面白白的泡沫层去掉，锅里加水放果皮下去开火煮（水泡过果皮就好）大约10分左右
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步骤3/6
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煮好拿冷水冲反复冲洗多次，或者泡一两个小时之间换两三次水，冲好捉干水切丝，放锅里小火炒干水分（一定要小火慢慢炒）
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步骤4/6
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炒干的果皮加冰糖下去最继续小火慢慢熬，慢慢熬～大火很快会糊的哦
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步骤5/6
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等糖慢慢融化和果皮溶在一起，果皮全部吸收到糖的时候可以关火了
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最后一步
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烤盆垫油纸120度烘干就可以啦，没有烤箱这部分可以不用。甘甘甜甜，润喉又健康！开吃吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-03
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