momscook~蒜蓉粉丝蒸扇贝~粤式海鲜~滋阴补肾和胃调中

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圆圆的鸭胸脯肉很红色

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古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。” 蒜蓉粉丝蒸扇贝，自古以来就成功俘获了人们的胃，征服天下的食客。扇贝味道极鲜，营养丰富，蕴含海洋的味道，配上金黄金黄的蒜蓉，给人一种新鲜又熟悉的感觉。细细品味这蒜香浓郁的扇贝粉丝，一份幸福又特别的满足感瞬间涌上心头。这道菜就像是饮食界的“大众情人”，无论是生日宴、私人派对，还是婚宴、晚会等场合，都能看到这道菜的倩影。偷偷告诉你，干贝具有滋阴补肾、和胃调中等功能，亲们，赶紧学起来吧！（ps:这一道菜由我们合作的美拍达人Freessiaa Made烹制）

momscook~蒜蓉粉丝蒸扇贝~粤式海鲜~滋阴补肾和胃调中的用料

扇贝 10个	大蒜约10瓣
粉丝 100g	耗油 2勺
酱油 2勺	玉米油 4勺
盐、白沙糖适量	小葱适量
葡萄酒或料酒适量

momscook~蒜蓉粉丝蒸扇贝~粤式海鲜~滋阴补肾和胃调中的做法

步骤1

清洗扇贝，将泥沙、污垢等杂志清洗干净，并把扇贝里面的黑色内脏去掉，用葡萄酒或料酒、盐等腌制扇贝，放置冰箱冷却30分钟。

步骤2

粉丝用温水泡20分钟，沥干水后放入酱料搅拌调味。

步骤3

蒜头剁成细茸，放入玉米油、盐搅拌后中小火炸蒜。待蒜蓉变色后关火，利用余温将蒜变金黄。

步骤4

放入酱油、耗油、白砂糖于蒜蓉中搅拌备用。

步骤5

把调味好的粉丝纺织扇贝壳上，贝肉放在粉丝上，淋上蒜蓉酱。

步骤6

将放置好的扇贝放在蒸锅的屉笼上，注意扇贝壳与扇贝壳之间留一些空隙。

步骤7

水烧开后，中大火蒸5-6分钟（由于蒸的扇贝数量较多，可以用momscook这种多层蒸锅来蒸，密而不封的蒸气环境，加热加熟速度更快哦。）

步骤8

把葱切碎，将小葱花撒在蒸熟的贝肉上

momscook~蒜蓉粉丝蒸扇贝~粤式海鲜~滋阴补肾和胃调中的烹饪技巧

小贴士 1.扇贝的处理方法：把活扇贝泡在水里，用刷子清洗扇贝的表面，将泥沙污垢等杂质刷洗干净；用尖刀把扇贝撬开，扔掉无肉的那半扇贝壳；去除扇贝里面黑色的内脏、鳃及围边，留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄；用尖刀将贝肉沿壳壁切下去除贝肉，洗净泥沙备用。 2.处理好的贝肉用厨房纸吸干水分，这样才能做到原汁原味。 3.粉丝最好不要放在贝肉上面，这样不够入味。 4.由于蒸的扇贝数量较多，可以用momscook这种多层蒸锅来蒸，密而不封的蒸气环境，加热加熟速度更快哦。 5.亲们，蒜蓉粉丝蒸扇贝戳 http://www.meipai.com/media/541612893
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-01

©本菜谱的做法由圆圆的鸭胸脯肉很红色编写，未经授权不得转载

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