番茄胡萝卜汁
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夏天除了多喝水之外，可以喝些天然的果汁，在家自制方法非常简单，准备好食材放进果汁机内，美味好喝的养生果汁就做好啦！这款果汁可以缓解便秘，容易感冒的人可以多喝！
营养分析
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1克
3克
27克
114
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好食材，胡萝卜切丁，番茄去皮也切丁，半个柠檬去皮挖籽。
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步骤2/3
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果汁机内放入胡萝卜丁，加入少许凉白开（纯净水），打成胡萝卜汁，然后再放入番茄和柠檬继续搅打即可。
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最后一步
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饮用的时候可调入少许蜂蜜。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-30
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