快手番茄意大利面-无肉沫版
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意大利面,也被称为意粉,是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类,每种都有自己的名称,长短有差,其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。 关于意大利面条的起源,有说是源自古罗马,也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。 作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。
营养分析
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5克
45克
184克
938
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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先煮意面,锅内加入少许盐,水开后放意面,煮约8-10分钟
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步骤2/9
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煮意面的同时备材料,番茄、火腿、洋葱切丁……
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步骤3/9
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意面煮好捞出备用,加入少许橄榄油拌匀……
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-06-29
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