蜜汁鸡翅
鸡翅中是整只鸡最为鲜嫩可口的部位之一。相对翅尖和翅根来说，翅中富含胶质，能保持皮肤光泽、增强皮肤弹性。蜜汁鸡翅中味道鲜美、颜色诱人。
16克
1克
24克
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千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/5
调味：将盐、白砂糖、辣椒粉、孜然粉、白胡椒粉、生抽、料酒放入大碗内拌均制成烤肉料。
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步骤2/5
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鸡翅：将鸡翅中洗干净，反面平行划切三四刀，然后放入调料碗内搅拌均匀，将鸡翅腌制1小时。
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步骤3/5
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预热：将方太烤盘从烤箱中取出，再关门、通电、开机，选择'3D'模式，设置200℃，定时17分钟，按确认键，烤箱开始预热。
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步骤4/5
烤盘：在烤盘上铺一层锡纸，在锡纸上刷一层色拉油，再将鸡翅正面朝上在烤盘里摆好。
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最后一步
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烘焙：烤箱预热完成的提示音出现后，快速将烤盘放入烤箱中层，关上烤箱门，在烤到烤箱所剩时间为2分钟时，按下暂停键，小心取出烤盘，将鸡翅表面刷上一层蜂蜜，重新将烤盘放回烤箱，再按暂停键，让烤箱继续工作，待烤箱工作结束后取出即可。
1、如果希望鸡翅中更加入味，可多腌制一段时间；在翅中反面划几刀，也是为了更好地入味；不建议在鸡翅中的正面划刀口，这样影响成品的外观。
2、如果家里有烧烤酱的话，也可以直接用烧烤酱代替烤肉料腌制翅中，但如果烧烤酱里有蜂蜜成分，那么烤制前就不用刷一遍蜂蜜了，以免太甜
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发布于 2016-06-25
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