素炒莲藕
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这道菜低脂,健身人群可以吃~
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莲藕去皮切好,锅里放水煮开了放切好的莲藕一两分钟捞起过下冷水,热锅冷油放蒜末辣椒酱爆香在放莲藕,炒到快好的时候放酱油再炒一会儿可以了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-24
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