香烤玉米
玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米属于热性，玉米须属于凉性。玉米烤着吃口感比水煮的要紧致很多，更增加了香度。
30克
32克
184克
1086
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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玉米洗干净一根断成3节。
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步骤2/8
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按原位每根玉米用锡纸包好。
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步骤3/8
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两头拧上。
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步骤4/8
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放入提前预热 好的烤箱中层，220度烤20分钟。
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步骤5/8
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取出刷上一食用油，包上继续220度烤20分钟。
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步骤6/8
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烤熟为止，我抹得蒜蓉辣酱，喜欢什么调料都可以涂抹或者原味也很好。
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步骤7/8
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真的太香了。
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最后一步
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成品图
调料可以选择自己喜欢的孜然或者其它口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-24
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