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糙米蛋包饭

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糖糖人

加了糙米的蛋包饭也许会觉得硬硬粗粗的，但细细咀嚼时会发现口感特殊，糙米因为比大米多了米糠层、胚芽等部位，也多了维生素B1、维生素B2
“营养是健康的起点”
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10分左右   |   配菜(中级)
糙米饭 1碗
、
洋葱末 30g
、
肉丝 20g
、
鸡蛋 1个
、
鲜奶 1/2匙
、
盐 1/5小勺
、
番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-21

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