♡夏至粥♡的做法

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♡夏至粥♡

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我们本地夏至时节有吃碗夏至粥的习俗，大家当地有什么习俗呢？

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30克
147克
881克

4223
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

小米 150g

、

荞麦 100g

、

红豆 100g

、

糯米 100g

、

燕麦 100g

、

薏米 100g

、

大红豆 100g

、

芸豆 100g

、

糙米 100g

、

绿豆 100g

、

大米 100g

、

白糖适量

、

小米 100g

烹饪步骤

步骤1/3
配料洗净后，硬的大的豆要隔夜煮一煮泡水里，其他可以不煮泡水里，早上电饭煲直接定时开始煮粥模式
步骤2/3
煮好后放入适量白糖，切记不要早放，不然豆不容易煮烂
最后一步
装碗就可以分给家人吃啦！

小贴士

配料没有规定，有什么杂粮都可以煮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-21

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