杂蔬蛋白饼
收到松下的大烤箱,赶紧做一道方便快手高蛋白低热量高纤维的蛋白饼~以下量为一个六寸的烤盘。
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步骤1/6
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蔬菜混合,喜欢的蔬菜都可以,建议颜色鲜艳这样非常漂亮,而且最好口味丰富,比如玉米粒是甜甜的也可以用南瓜,番茄可以用红椒,这样烤出来味道丰富好吃。
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步骤2/6
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与三个蛋清混合好,加入盐。黑胡椒。
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步骤3/6
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全部拌匀后放入六寸烤盘内。
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步骤4/6
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摆上切片的黑橄榄装饰。
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步骤5/6
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入预热好的烤箱上下管中层180度烘烤20分钟左右。
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最后一步
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成品~
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发布于 2016-06-20
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