早餐微波炉小蛋糕
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早餐家里没顺手的吃的,做个微波炉小蛋糕,好看,口感润润的。
营养分析
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25克
8克
93克
505
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
低粉
40g
、
油
15g
、
糖
20g
、
牛奶
30g
、
蛋黄
2个
、
香草精
1滴
、
蔓越莓,巧克力豆,红枣,芝麻
若干
、
蛋白
2个
、
糖
10g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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油糖牛奶蛋黄拌均➕低粉,香精,加巧克力豆蔓越莓
-
步骤2/4
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蛋白加糖,打湿型发泡,大约3/4分钟
-
步骤3/4
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跟低粉湖拌均
-
最后一步
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微波炉高火,2分钟。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-13
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