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眉豆煲鸡脚

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路过蜻蜓313

这是广东著名的祛湿养颜汤。眉豆是健脾除湿的佳品；鸡脚含丰富钙质和胶原蛋白，合而煲汤，不仅具有祛风湿、健腰肾的功效，更能润肤美容，调养身心。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
眉豆 100g
、
鸡脚 7~10只
、
沙参 10g
、
玉竹 10g
、
去核红枣 3个
、
桂圆肉 5~8颗
、
枸杞 适量
、
猪展 半斤
、
姜 3片
烹饪步骤
小贴士

以上是3人的分量。另外，煲豆类的汤一定要放姜哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-11

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