牛奶炖鱼胶
一直以来我都是每天早上一杯燕窝的 后来慢慢接触过新西兰鱼胶 可以补充丰富的胶原蛋白 而女人在25岁就已经达到了胶原蛋白流失的高峰期 所以我就开始补充这个了
-
步骤1/6
点击查看大图
首先选购好自己需要的鱼胶 我选择的是新西兰白鱼胶 此类鱼胶腥味儿较小 适合自己炖汤喝 这个是我一星期的量 所以平均到每天的话 大概是一天五克左右 然后我们将鱼胶加入水 放进冰箱 泡发12小时以上
-
步骤2/6
点击查看大图
泡发12小时之后的鱼胶 还是有点硬 所以我们要用开水煮半分钟 也可以加入少量姜片和葱段 去腥
-
步骤3/6
点击查看大图
煮完的鱼胶开始变软了 也会变得很粘 有条件的话 可以在用凉水泡半天
-
步骤4/6
点击查看大图
彻底泡好的鱼胶 切成小细条 请注意！越细越好～
-
步骤5/6
点击查看大图
之后加入纯牛奶350ml-400ml以及四颗红枣煮顿三个小时以上
-
最后一步
点击查看大图
将煮完的鱼胶放入冰箱 每天挖两勺吃就可以 放进冰箱的第二天就会开始变成果冻样 不愿意吃鱼胶的可以扔掉 因为我怕腥 所以没吃
新西兰鱼胶假货很多 选购时候要多加小心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-10
牛奶炖鱼胶的相关分类
牛奶炖鱼胶的相关推荐
-
鱼胶滚汤
669576人看过 -
鱼胶炖奶
10770人看过 -
鳕鱼胶炖牛奶
143603人看过 -
鱼胶炖红枣
32164人看过 -
鱼胶牛奶红枣冻
47003人看过 -
鮸鱼胶
30930人看过 -
牛奶炖鱼胶
100138人看过 -
牛奶炖鱼胶
20767人看过 -
鱼胶甜汤
203385人看过 -
马蹄猪肉鲜虾Mini饺子·宝宝辅食
660454人看过 -
花胶气血煲
1422223人看过 -
好吃到哭的豆沙圈面包‼️万能餐包方子 速速收藏
56893人看过
