健身餐
健身餐什么都要吃一点，多餐少吃，多类少量。都补充能量
-
步骤1/7
点击查看大图
下油放吐司煎
-
步骤2/7
点击查看大图
煎至两面金黄
-
步骤3/7
点击查看大图
煎鸡蛋
-
步骤4/7
点击查看大图
提子摆盘吐司放入
-
步骤5/7
点击查看大图
煎好的鸡蛋夹入两片吐司中
-
步骤6/7
点击查看大图
香蕉切块，把吐司切对角半，叉子
-
最后一步
点击查看大图
完成品，一杯补钙牛奶 是不是很有食欲呢！
用黄油煎吐司口感更好哦！黄油用完了可以用金龙鱼油代替一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-03
健身餐的其他做法
-
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
-
当鲜虾仁力捧西兰花-蜜桃爱营养师私厨-健康减脂健身抗癌餐
-
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
-
健身补给餐
-
全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐
-
西兰花鸡胸肉（健身餐1）
健身餐的相关分类
健身餐的相关推荐
-
#洗手作羹汤#家常花菜
24420957人看过 -
蒜蓉娃娃菜
14684041人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13227873人看过 -
#秋天怎么吃#小米山药粥
1456120人看过 -
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6301721人看过 -
#我要上首焦#超级美味的豆腐与豆腐鱼
295178人看过 -
养生鸡汤
84205人看过 -
低脂暖胃奶白豆腐汤｜鲜到掉眉毛❗️
619366人看过 -
黑白配——山药清炒木耳
8701638人看过 -
妈妈时代的月子餐～红糖鸡蛋馓子
262263人看过 -
秋葵炒牛肉--快手菜
214095人看过 -
冬至就吃清爽鲜美的西葫芦鲜虾饺子
1849323人看过
