蚝油牛肉
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牛肉富含丰富的蛋白质，脂肪含量比猪肉低，且氨基酸成分接近人体需求，补中益气，滋养脾胃。微波炉蚝油牛肉嫩而不生，瘦而不柴，便捷美味
食材清单
加入采购清单
A牛肉
220g
、
B洋葱
50g
、
B青椒
50g
、
B胡萝卜
35g
、
B食用油
1勺
、
A姜
、
A生粉
1勺
、
A食用油（步骤3）
2勺
、
A盐
1/3茶匙
、
A料酒
1茶匙
、
A生抽
1勺
、
A蚝油
3勺
、
A姜末
少许
、
A蒜瓣
少许
烹饪步骤
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-05-30
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