小丑北鼻的做法

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小丑北鼻

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内心充满阳光，看这个世界都是美好。

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17克
47克
78克

633
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

米饭 1碗

、

生菜 2片

、

番茄半个

、

鸡蛋 1个

、

瘦肉 100g

、

西兰花半颗

烹饪步骤

步骤1/6
生菜，西红柿，西兰花洗净。西兰花过水。生菜做小丑的头发，西红柿分别做它的鼻子和身体。
步骤2/6
瘦肉绞成末，加入自己喜欢的调料加入生粉，搅拌均匀，做成小肉丸。鸡蛋打散摊成蛋饼，切一个三角形做小丑的帽子。剩下的一些切成长方形卷起来。
步骤3/6
米饭是昨晚剩的，蒸锅里加热后，做成一个圆形，用来做小丑的脑袋。
步骤4/6 点击查看大图
将准备好的头发，帽子，鼻子，身体，脑袋全部放好。用海苔剪出它的眼睛和嘴巴。两个红红的小脸蛋是番茄酱哦。蝴蝶也是海苔剪出来的，扣子是生菜。
步骤5/6 点击查看大图
炸好的肉丸加过水的西兰花加卷好的蛋饼串起来，撒上椒盐黑胡椒，味道香香的呢。再配上一杯乳酸菌牛奶。
最后一步点击查看大图
周末的早餐就做好了，下雨天心情依旧美美的！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-29

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