豌豆糕（木糖醇）
给老爸做的美味豌豆糕，用了木糖醇加入其中，健康无负担！
53克
61克
243克
1188
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/10
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某网买的去皮豌豆。
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步骤2/10
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头天晚上泡发。（天热放冰箱）
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步骤3/10
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入高压锅内煮熟（也可放入锅内蒸）二十分钟。高于豆子半指节宽的水。
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步骤4/10
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平底锅放油，入煮熟的豌豆加木糖醇炒干水分。
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步骤5/10
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炒到能抱成团为止。（不需要太干）
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步骤6/10
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准备自己想要的模具图案
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步骤7/10
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模具的面片放进去（图案朝上），然后放入炒好的豌豆沙，抹平即可。
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步骤8/10
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一只手往下推，另一只手往上拉。
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步骤9/10
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做好了一个。
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最后一步
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放入冰箱冷藏也可，非常好吃，细腻的豆香！^o^
份量做15个左右！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-26
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