沙茶酱烧排骨
排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。南方人比较喜欢用排骨煲汤,北方人则喜欢红烧、清炖类。
154克
140克
37克
2046
千卡
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步骤1/10
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排骨斩成小块儿,凉水下锅水开以后撇去血沫,捞出控水。
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步骤2/10
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排骨控水,葱姜蒜、辣椒,香叶,花椒,八角,沙茶酱备好。
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步骤3/10
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凉油下所有调料爆香。
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步骤4/10
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加2饭勺沙茶酱。
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步骤5/10
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排骨下锅翻炒均匀。
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步骤6/10
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烹入料酒,几块冰糖,生抽。
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步骤7/10
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加足够的水,红烧酱油大火烧开煮十分钟后调入适量盐。
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步骤8/10
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烧40分钟至排骨软烂。
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步骤9/10
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香香滴
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最后一步
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成品图
关于排骨的炖制时间来说一下,炖半小时也可以吃,喜欢更软烂的增加时间。依照自己喜欢的口感来掌握。中途加水要加热水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-23
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