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红枣银耳羹

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蜀念

银耳功效极多，众所周知有美容润肺功能，配上红枣，补血又养颜，女人多喝一点，每天都美美的
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0克
1克
34克

141
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
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30–60分钟   |   切墩(初级)
干银耳 一小朵
、
红枣 100g
、
清水 1000ml
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

银耳羹最好现做现喝，不宜过夜，过夜会产生有害物质。蜂蜜可以换成冰糖，直接加入锅中同银耳一起煮，因为加入了红枣，微甜，不喜欢吃太甜也可以什么都不用加入，直接喝，随个人所好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-22

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