酸口番茄鱼(╭☞•́ω•̀)╭☞
菜谱我弄了很久很久很久啊！(*´艸`*)我的天呐
6克
5克
22克
144
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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将鱼洗净，沥干，倒入料酒，花椒粉，胡椒粉，豆瓣，淀粉，腌好(ﾉ≧ڡ≦)
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步骤2/9
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番茄切成小瓣，配菜切成段，姜切成条，蒜拍烂，葱切葱花(*¯﹀¯*)
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步骤3/9
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就这样o(**)o
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步骤4/9
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油烧好，倒入姜和蒜，炒香，倒入刚好淹过番茄的水，水烧开，撒上花椒粉和胡椒粉，倒入番茄煮软o(**)o
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步骤5/9
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放入鱼头煮开三四分钟(｣･e･)｣
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步骤6/9
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倒入鱼片，煮开三四分钟翻一圈，在煮个三四分钟，就好了Y(^o^)Y
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步骤7/9
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撒上配菜，鸡精，盐，混好，就可以起锅了！
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步骤8/9
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最后撒上葱花就可以了(´⊆｀*)
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最后一步
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最后的最后在装一下逼格，嘿嘿嘿(╭☞•́ω•̀)╭☞
鱼不能煮太久，翻鱼要从底部翻，喜欢酸口的朋友可以加点醋或番茄酱ー=≡Σ( ε¦) 0
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-22
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