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对虾烧豆腐

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雨润海棠

对虾和豆腐的营养价值很高，在配上西兰花不但美味而且颜色鲜艳，足以引起你的食欲。
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26克
67克
27克

615
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
豆腐 200克
、
对虾 200克
、
西兰花 300克
、
花生油 15毫升
、
蚝油 20毫升
、
青椒 15克
、
胡萝卜 10克
、
葱 10克
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

用小火以免糊锅，蚝油用量可以增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-21

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