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鸡肉蔬菜卷@减肥餐

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九哥*^_^*Y⒌

减肥中@午餐
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
熟牛肉 1-2两
、
鸡胸肉 3-4两
、
洋白菜叶 5-6叶
、
香葱 少许
、
木耳 少许
、
鸡蛋 1个
、
耗油 1勺
、
料酒 1勺
、
蒸鱼豉油 少许
、
胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

熟牛肉是剩下的牛排，剩菜回春

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-20

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