腊肠什锦焖饭
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宝宝超级爱吃焖饭。广东叫煲仔饭。各种食材都可以做焖饭。有荤菜和素材的搭配,营养更加均衡,又全面。做上这么一锅焖饭,就不用另外做菜啦。也是好吃的没谁了。
营养分析
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108克
75克
178克
1950
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
准备好所有材料,洋葱切丁,腊肠切片。(板栗是我上次买的,冻起来的。青豆也是冻的哟。冰箱常备这些食材)
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步骤2/5
放入米,青豆,板栗,玉米,然后给一点花生油,这样更香。给平时做饭的水。(我给的水多点,因为宝宝喜欢吃软的饭)洋葱现在不要给
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步骤3/5
煮到饭基本熟了,在给洋葱
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-05-20
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