超快手金针菇
快手素菜，上班族的福利菜谱，微波炉让它更加速度，味道一点也不输给有油烟的锅炒。而且省去了洗锅的麻烦，是不是更省心更快活。
1克
7克
26克
110
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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金针菇切去根部，清洗干净。
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步骤2/8
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金针菇控干水分，将除剁椒和香葱碎以外的所有调料倒入碗里。因为黄豆酱和蒸鱼豉油都是咸的所以盐量自己掌握，我没在放盐。
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步骤3/8
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把金针菇装入有盖子的微波炉容器里。
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步骤4/8
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把调料汁浇在金针菇上面。
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步骤5/8
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盖上盖子入微波炉高火2分钟。
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步骤6/8
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好了浇上剁椒，撒上葱碎。
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步骤7/8
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非常的好吃。
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最后一步
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够不够快手？
金针菇很好熟，微波时间不建议超过2分30秒。
这是美的微波炉，型号为M3-L253C、规格为23L 900W。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-17
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